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Master cursos online Euroinnova

CURSO TRX

curso trx

CURSO DE TRX, CONVIÉRTETE EN UN EXPERTO DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

¿Quieres saber más acerca del curso trx que ofrece Euroinnova Business School? Sin duda alguna, durante los últimos años se ha producido un aumento progresivo de la preocupación de la población tanto por la salud como por el aspecto físico exterior. Es por ello que, cuando las largas rutinas lo permiten, las personas aprovechan su tiempo libre para realizar actividades que permitan una mejora de la salud y aseguren mantener la capacidad física en estado óptimo, sin que se dejen notas las secuelas del paso del tiempo.

En este contexto, han adquirido especial importancia los centros dedicados a la ejercitación del cuerpo, como son los gimnasios y centros deportivos o de fitness. Estos centros cuentan con un elevado equipamiento destinado a realizar distintas actividades, centrándose en aquellas de tipo cardiovascular y aquellas destinadas al aumento de la musculatura y de la flexibilidad del cuerpo.

También, en estos centros, se suele incluir el asesoramiento de expertos en la práctica deportiva, quienes tienen una formación especializada en la realización de un ejercicio y quienes son capaces de analizar la intensidad adecuada del mismo en función de la persona que lo realice. Estos son conocidos como entrenadores personales o personal trainer y monitores en el caso de que se encarguen de la guía de grupos. La titulación para ejercer profesionalmente en esta materia se puede obtener a través de los cursos de trx que ofrece Euroinnova Business School.

¿En qué consiste el trx?

El origen del TRX se sitúa en la gran potencia estadounidense, que como ya se sabe, es el país que por excelencia se encarga de la creación de nuevas modas así como de su exportación al resto del mundo. En los últimos años, esta nueva actividad deportiva ha llegado al continente europeo con una muy buena acogida por parte de los amantes del deporte y del fitness. La creación de este tipo de deporte surgió de manera fortuita. Los miembros de las fuerzas de operaciones especiales de los Estados Unidos disponían de escaso espacio y de material para fortalecerse durante sus servicios, lo que provocó que Randy Hetrick idease nuevas fórmulas para realizar entrenamientos personales.

La base principal de los ejercicios del curso TRX son una serie de cuerdas que tratan de mantener el cuerpo en suspensión, tratando de trabajar con el propio peso corporal. En líneas generales, consiste en ejercitar el cuerpo a través de tirar del propio peso corporal lo que provoca que la probabilidad de lesión funcional sea mínima, ya que se trabaja con un peso y una fuerza para el que el cuerpo está realmente preparado.

El entrenamiento en suspension o TRX no requiere la presencia de una buena forma física previa, ya que se pueden encontrar distintos niveles de intensidad. Lo que sí que se recomienda por parte del personal trainer es contar con la asistencia de una persona de formación cualificada en la materia, para aprender a usar correctamente el sistema de cuerdas y de anclajes y asegurar que no se producen lesiones. Además, también será necesario, sobre todo en el caso de las personas de mayor edad, ponerse en contacto con un profesional médico para asegurar que no existen problemas que puedan dificultar la realización del training en suspensión. Los cursos de trx que se impartieron desde Euroinnova en 2017 fueron muy populares debido al carácter innovador de estos ejercicios y este entrenamiento.

"Con el trx se podrán realizar ejercicios funcionales sin la necesidad de someter su cuerpo a cargas pesadas, sino que se ejercitará la musculatura corporal con el propio peso corporal."

Algunos ejercicios de TRX

El trx se engloba dentro de la categoría de "entrenamiento funcional", el cual está ganando una gran popularidad en la actualidad. Este se caracteriza por marca un objetivo claro desde el principio y tratar de modificar de manera ligera la rutina de una persona hasta conseguir orientarla hacia el objetivo. Los primeros ejercicios que se suelen realizar en relación al training de trx como se puede ver en algunos vídeos de youtube son:

– Encogimiento abdominal en suspensión: consiste en colocarse en postura de plancha, lo que ayudará a fortalecer el abdomen y los brazos, ya que estos serán los encargados de soportar el peso de todo el cuerpo.

– Zancadas en suspensión: una de las piernas queda suspendida en el aire mientras que la otra se encarga de soportar todo el peso del cuerpo. De esta forma la musculatura de la articulación se refuerza considerablemente.

– Remo en suspensión: sus efectos sobre el cuerpo son similares a los de las flexiones pero estas presentan una realización más sencilla. Cuanto mayor sea la inclinación del cuerpo hacia atrás, mayor será la intensidad de la actividad.

– Sentadilla en suspensión: a través de esta actividad se trabaja el tren inferior del cuerpo. El soporte que presenta la cuerda puede ayudar a realizar un pequeño salto tras cada sentadilla, haciendo más efectivo el ejercicio como se podrá ver en el curso de trx.

Sin duda alguna, la realización del curso de monitor de entrenamiento en suspensión o trx, acompañado de la formación en cross training es una de las mejores opciones, ya que combina la formación teórica como la práctica a través de vídeos como los de Youtube. 

Curso Trx Online

El curso trx online de Euroinnova Formación te prepara para el desarrollo de las técnicas y las tácticas necesarias para la realización de una actividad deportiva, concretamente en la disciplina del TRX-Crosstraining, además de establecer las pautas necesarias para la planificación y ejecución de una clase o sesión deportiva.

Una vez finalizado el curso trx online, el alumnado estará capacitado para desarrollar su actividad profesional tanto por cuenta propia como integrado en empresas, públicas o privadas, dedicadas al desarrollo de actividades deportivas, fomento del bienestar y la salud, así como en el entrenamiento personal.

Para alcanzar estos objetivos y metas, a lo largo del curso trx online se desarrollarán los siguientes conocimientos y competencias profesionales: establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento; conocer y prevenir lesiones del sistema óseo; conocer y prevenir lesiones del sistema muscular; comprender como se obtiene la energía metabólica; identificar el papel del Monitor de TRX-Crosstraining; desarrollar un programa de entrenamiento físico de TRX-Crosstraining; establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.

Este curso trx online de Euroinnova Formación está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, concretamente de TRX-Crosstraining, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con las actividades relacionadas con el TRX-Crosstraining.

Si quieres recibir más información, llama al 958 050 200 y una asesora de formación podrá informarte detalladamente y sin compromiso y resolver todas tus consultas. O si lo prefieres, puedes completar el formulario de contacto disponible al final de esta información y nosotros te llamamos gratis

Curso Trx Pdf

Inscríbete en los cursos online de Euroinnova Formación y podrás tener acceso al curso trx pdf gratis para que puedas descargarlo y consultarlo cómodamente en cualquier momento y en cualquier lugar, utilizando cualquier dispositivo electrónico compatible con el formato pdf.

Para descargar el curso trx pdf deberás, en primer lugar, matricularte en el correspondiente curso trx online de Euroinnova Formación. En un plazo de 48 horas laborables tendrás acceso al campus online y podrás comenzar con tu formación. Tan pronto como finalices el itinerario formativo propuesto, podrás descargar el curso trx en pdf directamente desde el campus virtual, gratis sin coste adicional.

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También puedes completar el formulario de contacto disponible al final de esta información y recibirás un correo electrónico con toda la información sobre el curso de forma detallada, así como un enlace para que puedas descargar el temario del curso trx en pdf, y así consultarlo con más detenimiento antes de tomar una decisión.

Curso Trx Gratis

Si tienes interés en realizar un curso trx gratis, en Euroinnova Formación ponemos a tu disposición diferentes alternativas para que puedas elegir la que mejor se ajuste a tu situación. Si en tu caso quieres hacer un curso trx gratis para desempleados, contacta con nosotros y te informaremos de forma detallada sobre los cursos gratis online sin titulación disponibles para cualquier interesado, gracias a los cuales podrás aprender cómo llevar a cabo una sesión de entrenamiento trx.

Si por el contrario actualmente estás trabajando, Euroinnova Formación también puede ofrecerte la oportunidad de realizar un curso trx gratis para trabajadores, para lo cual se establecen dos alternativas diferentes. Por una parte, puedes realizar el curso trx gratis de forma bonificada a través del crédito formativo de tu empresa, para lo cual debes cumplir los siguientes requisitos previos: necesitas que la empresa apruebe la formación, que el curso esté relacionado con tu puesto o la actividad empresarial y que la empresa tenga suficiente crédito formativo.

Por otra, si no cumples dichos requisitos, tienes la posibilidad de acceder al curso trx gratis a través de Fundae gracias a las convocatorias estatales que no consumen crédito formativo y por tanto no requieren del permiso de la empresa. Además, estos cursos también están disponibles para trabajadores autónomos.

Por tanto, puedes comprobar que con independencia de tu situación laboral, Euroinnova Formación pone a tu disposición el curso trx gratis  para que puedas elegir el que mejor se ajuste a tus necesidades y objetivos, y comiences a formarte sin gastar un euro. Contacta hoy mismo con nosotros llamando al 958 050 206 y una asesora de formación bonificada pueda indicarte como realizar la bonificación de la formación para que puedas hacer el curso trx gratis.

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Opiniones de curso trx

Genial
Por LAUREANO G. B. el 11-05-2019

Que he aprendido:

He aprendido mucho sobre actuación en dependencias y VIH

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado todo

He echado en falta:

He echado en falta casos prácticos

SEVILLA
Genial
Por RUTH E. R. el 29-10-2019

Que he aprendido:

He aprendido el oficio completo del auxiliar de enfermería y la atención al paciente

Lo que mas me ha gustado:

Lo que más me ha gustado es el CD

JAÉN
Genial
Por EDGAR MAURICIO C. C. el 07-10-2019

Que he aprendido:

Diferentes técnicas formativas enfocadas en el uso de las terapias alternativas, las cuales son un apoyo de conocimiento para seguir con el aprendizaje y confianza.

Lo que mas me ha gustado:

Me definiría mas por el de yoga pero en general lo encuentro todo interesante y bien jestionado.

He echado en falta:

Quizás en musicoterapia algún vídeo divulgativo y algo mas de información sabre la vibración y las frecuencias.

Comentarios:

En general me a gustado mucho el diseño del curso y la forma de estudio cómoda, el verdadero partido es ponerlo en acción y seguir profundizando en los diferentes temas.

GUANAJUATO
Genial
Por BETHAN RUDD el 02-03-2019

Que he aprendido:

He aprendido todo lo que puede conseguir y utilizar para curar con una dieta saludable y equilibrada

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado todo ha sido escrito en una manera sencillo para que pueda entender y aprender de forma rápido

He echado en falta:

He echado en falta algunas imágenes de mas sobre las moléculas y del sistema digestivo

MÁLAGA
Genial
Por ADALBERTO el 29-10-2018

Comentarios:

Muy completo referente al tema.

Tabasco
Bueno
Por Sandra el 18-05-2018

Comentarios:

Aún no he empezado, pero lo poco que he visto me ha gustado bastante.

Castellón/Castelló
Genial
Por LEYRE MARIA T. S. el 04-09-2019

Que he aprendido:

He aprendido a analizar mejor cada caso particular

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el tema 9 la autoestima infantil

He echado en falta:

No he echado en falta nada

ALICANTE/ALACANT
Bueno
Por Mª MERCEDES M. C. el 28-01-2019

Que he aprendido:

He afianzado mis conocimientos de fotografía

Lo que mas me ha gustado:

La facilidad de usar la plataforma y lo bien explicado que viene todo.

He echado en falta:

Videotutoriales

SEVILLA
Genial
Por MANUEL ANTONIO M. C. el 07-04-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

tecnicas muy utiles

Lo que mas me ha gustado:

el temario

He echado en falta:

nada

CORUÑA (A)
Bueno
Por JONATHAN L. B. el 02-11-2019

Que he aprendido:

He aprendido alguna cosa más técnica de botánica, que yo conocía pero menos exacta

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado porque es sencillo de entender

He echado en falta:

He echado en falta más temario, para mi gusto es escaso sobre todo temas de riegos y podas, aunque es lo que yo más conozco

Comentarios:

-

ZARAGOZA
Genial
Por ISRAEL JESUS M. M. el 27-11-2019

Que he aprendido:

He aprendido el lenguaje java y su uso en páginas web

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el material

He echado en falta:

No he echado nada en falta

ZAMORA
Bueno
Por PEDRO M. M. el 28-05-2018

Que he aprendido:

mucho

Lo que mas me ha gustado:

el curso en si

He echado en falta:

nada

CÁCERES
Bueno
Por ROSANA T. L. el 21-08-2019

Que he aprendido:

He aprendido bastante y sobre todo me ha fascinado toda la teoría de bach

Lo que mas me ha gustado:

Pensaba que me iba a gustar más aromaterapia pero me han llegado más las flores

He echado en falta:

He echado en falta conocer más aceites esenciales, no solo 10 y conocimientos por elaboración de aceites, proporciones etc

ZARAGOZA
Genial
Por ROSA NELLY C. C. el 24-03-2019

Que he aprendido:

A COMPRENDER SIN PREJUICIOS A LAS PERSONA CON DIFICULTADES PSICOLOGICAS

Lo que mas me ha gustado:

EL CONOCIMIENTO DE LOS TRASTORNOS.

He echado en falta:

EJEMPLOS DE DIFICULTADES PSICLOGICAS EN OTRAS CULTURAS.

Comentarios:

DIFICULTAD EN EL BUEN FUNCIOMANIENTO DEL CAMPUS

SEGOVIA
Genial
Por JUAN DE AVILA C. A. el 06-01-2019

Que he aprendido:

He aprendido sobre todo nutrición que era la parte que más me interesaba como terapeuta, del resto tenia conocimientos previos

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado presentación del temario

He echado en falta:

No he echado nada en falta, está muy completo en relación calidad precio

CÓRDOBA
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Autor del artículo
JUAN LUIS VILCHEZ
Content Developer Physical Activity and Sports Area
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Especialista en Neurociencia y Entrenamiento Deportivo y Entrenador Superior de Baloncesto, y una amplia experiencia dentro del ámbito editorial, coordina la creación de contenidos didácticos del área de Actividades Físico–Deportivas en Euroinnova Formación.