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como controlar el estres

COMO CONTROLAR EL ESTRES: Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral

como controlar el estres
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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Sin Intereses
Plataforma Web
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Equipo Docente Especializado
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Acompañamiento Personalizado
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Información y contenidos de: Curso online Inteligencia emocional control estres laboral online

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MÓDULO 1: INTELIGENCIA Y EMOCIONES

TEMA 1. LA INTELIGENCIA
  1. La Inteligencia
  2. Inteligencia Interpersonal
  3. Inteligencia Intrapersonal
  4. Breve Historia de la medición de la Inteligencia
  5. Orígenes de los test de Inteligencia
  6. Aportaciones de los test de Inteligencia
TEMA 2. LAS EMOCIONES
  1. Las emociones
  2. La Pasión y la Razón

MÓDULO 2: INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA AL ENTORNO LABORAL

TEMA 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Concepto de Inteligencia Emocional
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
TEMA 4. EL LIDERAZGO
  1. Liderazgo
  2. Enfoques en la teoría del liderazgo
  3. Estilos de liderazgo
  4. El papel del líder
  5. El líder como coach. Utilizando la Inteligencia Emocional
TEMA 5. LOS EQUIPOS DE TRABAJO EN LAS ORGANIZACIONES ACTUALES
  1. La Importancia de los equipos en las organizaciones actuales
  2. Modelos explicativos de la eficacia de los equipos
  3. Composición de equipos, recursos y tareas
  4. Los procesos en los equipos
TEMA 6. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS EQUIPOS DE TRABAJO
  1. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  2. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
TEMA 7. TÉCNICAS PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE UN EQUIPO
  1. Programa de entrenamiento
  2. Técnicas de desarrollo en equipo

MÓDULO 3: ESTRÉS, ANSIEDAD Y HABILIDADES SOCIALES

TEMA 8. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos Básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
TEMA 9. EL ESTRÉS LABORAL
  1. Introducción
  2. Concepto y Modelos Teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del Estrés Laboral
  4. Tipos de estrés Laboral
  5. Causas del Estrés Laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del Estrés Laboral
TEMA 10. EL BURNOUT
  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre Estrés y Burnout
TEMA 11. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis

MÓDULO 4: LA AUTOESTIMA

TEMA 12. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Auto-respeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y Auto-realización en el trabajo

MÓDULO 5: TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

TEMA 13. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
  1. Imaginación/Visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación
TEMA 14. TÉCNICAS COGNITIVAS
  1. Solución de problemas
  2. Detención del pensamiento
  3. La inoculación del estrés
  4. La sensibilización encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis
TEMA 15. TÉCNICAS GRUPALES
  1. Dinámicas de grupos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de Lidia
Sobre Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral
BADAJOZ

Lidia ,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Su claridad en el temario

Lidia ,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Adquirir conocimientos para llevar a cabo actuaciones de prevención e intervención en situaciones de estrés y ansiedad

Lidia ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Que pueda realizarse 100% a distancia

Lidia ,¿Qué has echado en falta del Curso online?

más vídeos

Opinión de PALOMA GONZÁLEZ
Sobre Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral
MADRID

PALOMA GONZÁLEZ,¿Qué has aprendido en el Curso online?

HE SENTADO BASES QUE YA TENÍA

PALOMA GONZÁLEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

TODO EN GENERAL ME HA INTERESADO BASTANTE

PALOMA GONZÁLEZ,¿Qué has echado en falta del Curso online?

CIERTAS TÉCNICAS COGNITIVAS Y LA EXPLICACIÓN MÁS PROFUNDA

Opinión de CRISTINA CANO
Sobre Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral
STA CRUZ DE TENERIFE

CRISTINA CANO,¿Qué has aprendido en el Curso online?

He profundizado en conocimientos previos sobre las emociones y su gestión.

CRISTINA CANO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

El contenido del temario.

CRISTINA CANO,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Nada.

Opinión de AINARA ALMERO
Sobre Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral
BARCELONA

AINARA ALMERO,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Amplios conocimientos sobre diferentes técnicas de relajación,

AINARA ALMERO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La temática del temario

AINARA ALMERO,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Contenido más visual

Opinión de RAUL SANTOS
Sobre Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral
MADRID

RAUL SANTOS,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Nuevas formas de interpretar la realidad, las personas, las organizaciones y las relaciones. Además de adquisición de técnicas para aplicar los conocimientos.

RAUL SANTOS,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La clara exposición de los contenidos.

RAUL SANTOS,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Al ser online puede que falte algo de contenido práctico. Por ejemplo: podría haber más material multimedia como vídeos o grabaciones de sesiones reales.

Opinión de María Jesús L. P.
Sobre Master en Psicologia Positiva y Salud Emocional + Titulacion Universitaria
TOLEDO
Todo muy bien.
Opinión de RAQUEL L. D.
Sobre Curso Online de Tecnicas de Relajacion y Gestion del Estres: Practico
RIOJA (LA)
Que he aprendido:

Lo que produce y las posibles soluciones

Lo que mas me ha gustado:

la parte de estrés más que la de relajación

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Nada

Opinión de Daniel T. A.
Sobre Master en Psicoterapia Humanista y Energetica + Titulacion Universitaria con 5 Creditos ECTS
SORIA
Todo perfecto. Ya he realizado varios cursos con Euroinnova y pienso repetir!
Opinión de Alfredo H. M.
Sobre Especialista en Inteligencia Emocional como Herramienta Fundamental para la Superacion y el Desarrollo Profesional
SEVILLA
Muy contento de haberme matriculado con Euroinnova. Espero poder volver a disfrutar de sus ofertas.
* Todas las opiniones sobre el Curso online Tecnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estres Laboral, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de como controlar el estres:
Este curso online de Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral le ofrece una formación especializada en la materia. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral, así el curso se convierte en una oportunidad solvente para aquellos que aún integrados perfectamente en su puesto de trabajo deban actualizar y ampliar conocimientos o ejercitarse en nuevos aspectos como los que presentamos.
Versión más actual:
Euroinnova Business School dispone además de un Curso Online de Certificación en Inteligencia Emocional Homologado y con Titulación Universitaria.
Objetivos de como controlar el estres:
Uno de los objetivos principales será enseñar al alumno los conceptos básicos relacionados con la Inteligencia Emocional y el Estrés, para que sea capaz de identificar las emociones, efectos y acciones que pueda provocar una situación del conflicto. La filosofía de trabajo está basada en el entendimiento de conceptos conductuales y técnicas, así como su correcta aplicación en el mundo laboral. En consecuencia a los objetivos establecidos el alumno podrá contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las técnicas de control e inteligencia emocional, asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos. Por último destacar la importancia de la idea que el alumno debe interiorizar, al tratarse de un trabajo o tarea de congruencia directa con personas, las cualidades de empatía, responsabilidad y capacidad de dirección deben ser primordiales en la persona que encarne el perfil en cuestión, por tanto éste es uno de los objetivos del curso más abstracto pero a la vez completamente integrado en el contenido.
- Profundizar en la comprensión del concepto de estrés, su origen e historia, así como en las principales teorías que lo explican y reconocer las principales causas del estrés, las situaciones estresantes que se presentan con mayor probabilidad así como los estresores más comunes.
- Adquirir conocimientos para llevar a cabo actuaciones de prevención e intervención en situaciones de estrés y ansiedad, tanto a nivel individual como colectivo.
- Reconocer el impacto y la gran influencia de las actitudes, creencias y comportamientos de basados en los principios de la inteligencia emocional sobre el éxito laboral de un sujeto y la calidad de vida.
- Delimitar el marco teórico de la inteligencia emocional, analizando los conceptos que se consideran claves para comprender la inteligencia emocional y sus implicaciones en la vida de una persona.
- Adquirir conocimientos teóricos que ayuden a asumir que las emociones están presentes a lo largo de la vida y que una buena gestión de dichas emociones va a favorecer la consecución de metas y objetivos que la persona quiera alcanzar.
Salidas profesionales de como controlar el estres:
Formadores, Psicólogos, Coaching Empresarial, Pedagogos, Profesores, Educadores, Instructores.
Para qué te prepara el como controlar el estres:
El curso online de Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral prepara al alumno para dominar a nivel teórico-práctico las técnicas de control del estrés e inteligencia emocional más eficaces y útiles, estableciendo unas prioridades para que en función de la situación de la que se trate el alumno sea capaz de escoger la técnica que mejor resuelve el conflicto que se desarrolle.
A quién va dirigido el como controlar el estres:
Este curso online de Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral está dirigido a cualquier profesional que tenga competencias relacionadas con las prácticas de control emocional y control del estrés de los miembros que conforman la organización, así como a personas que por las relaciones humanas que mantengan, estén interesadas en descubrir cuestiones relacionadas con la inteligencia emocional y el estrés.
Metodología de como controlar el estres:
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.
Prueba a crecer y ser el mejor en lo que te propongas Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral (Online), .Nos entusiasma poder dedicarnos a los servicios de formación y lo hacemos gracias a estudiantes implicados como usted."

Cambie la rutina y aprenda a incrementar su capacidad de desarrollo en: aptitudes, aserción, asertivo, autocontrol, autoestima, autoestima, alta y baja, servirá para aprender los conceptos necesarios sobre aptitudes, aserción, asertivo, autocontrol y autoestima. El CURSO ONLINE online de Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral prepara al alumno para dominar a nivel teórico-práctico las técnicas de control del estrés e inteligencia emocional más eficaces y útiles, estableciendo unas prioridades para que en función de la situación de la que se trate el alumno sea capaz de escoger la técnica que mejor resuelve el conflicto que se desarrolle.
Si te gusta todo lo relacionado con el ámbito de management y recursos humanos, en el que serás capaz de Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral (Online). Técnico Profesional Inteligencia Emocional Control del Estrés Laboral está dirigido a cualquier profesional que tenga competencias relacionadas con las prácticas de control emocional y control del estrés de los miembros que conforman la organización, así como a personas que por las relaciones humanas que mantengan, estén interesadas en descubrir cuestiones relacionadas con la inteligencia emocional y el estrés. Formadores, Psicólogos, Coaching Empresarial, Pedagogos, Profesores, Educadores, Instructores. Este CURSO ONLINE online de Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral le ofrece una formación especializada en la materia.
lleve a cabo un desarrollo constante en: aptitudes, aserción, asertivo, autocontrol, autoestima, autoestima, alta y baja. Técnico Profesional Inteligencia Emocional Control del Estrés Laboral cumple los siguientes objetivos: uno de los objetivos principales será enseñar al alumno los conceptos básicos relacionados con la inteligencia emocional y el estrés, para que sea capaz de identificar las emociones, efectos y acciones que pueda provocar una situación del conflicto.
Para llegar a ser los mejores tenemos que empezar por la mejor formación Técnico Profesional de Inteligencia Emocional y Control del Estrés Laboral (Online), es una formación abierta a cualquiera que quiera uno de los objetivos principales será enseñar al alumno los conceptos básicos relacionados con la inteligencia emocional y el estrés, para que sea capaz de identificar las emociones, efectos y acciones que pueda provocar una situación del conflicto. Entre el material entregado en este CURSO ONLINE se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

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Jesús Morales Domínguez
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Ciencias del Trabajo, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Diplomado en Turismo
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Noemí Romero González
Grado en Derecho, MÁSTER PROPIO EN CONSUMO Y EMPRESA, MÁSTER EN ABOGACIA
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Pilar Plaza Orpez
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Derecho
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Yennifer Contreras Linde
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Administración y Dirección de Empresas
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