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Realiza con Euroinnova este Master Entrenador Ejercicios de Suspensión, especialízate en lo que te apasiona y recibe una titulación expedida por la Universidad Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) con 60 Créditos ECTS

Titulación
Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
1500 horas - 60 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
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24 Horas
Centro Líder
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formación online

Opiniones de nuestros alumnos

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Nuestros alumnos opinan sobre: Máster en Entrenador de Ejercicios en Suspensión + 60 Créditos ECTS

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Asier Navarro

VIZCAYA

Opinión sobre Máster en Entrenador de Ejercicios en Suspensión + 60 Créditos ECTS

Asier Navarro, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Master Online?

Me encanta la risoterapia

Asier Navarro, ¿qué has aprendido en el Master Online?

la facilidad para poder desarrollar el curso

Asier Navarro, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Master Online?

a poder diseñar talleres

Asier Navarro, ¿qué has echado en falta del Master Online?

excelente

* Todas las opiniones sobre Máster en Entrenador de Ejercicios en Suspensión + 60 Créditos ECTS, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Master entrenador ejercicios de suspensión

MASTER ENTRENADOR EJERCICIOS DE SUSPENSIÓN. No dejes pasar esta gran oportunidad que te ofrecemos para desarrollar las habilidades necesarias para convertirte en un auténtico profesional en tu materia. ¡No dudes más y da un impulso a tu carrera laboral con Euroinnova!

Resumen salidas profesionales
de Master entrenador ejercicios de suspensión
En la actualidad, el interés por llevar un estilo de vida saludable y realizar actividad física ha ido en aumento, impulsado tanto por el deseo de mantenerse en buena forma como por el surgimiento de nuevas técnicas deportivas. Si tienes interés en el ámbito de la actividad física y deseas dominar los fundamentos del entrenamiento en suspensión, así como técnicas de coaching y primeros auxilios, entre otros, este es el momento perfecto para comenzar Master de Entrenador de Ejercicios en Suspensión y adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de manera óptima. Gracias a nuestra metodología podrás adaptar el estudio a tu propio ritmo y necesidades, además de estar acompañado en todo momento por un equipo de especialistas de la materia.
Objetivos
de Master entrenador ejercicios de suspensión
El Máster Entrenamiento en Suspensión tiene los siguientes objetivos: - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento según las edades y características de los/as alumnos/as. - Comprender el proceso de aprendizaje motor de los/as niños/as para aplicar los deportes correspondientes a cada etapa. - Diferenciar los conceptos de habilidad, destreza y tareas motrices. - Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. -Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida. -Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo. -Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas. - Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento. - Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo. - Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular. - Comprender como se obtiene la energía metabólica. - Desarrollar un entrenamiento adecuado a las características de cada individuo. - Definir e instalar adecuadamente el material de TRX. - Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas relacionándolos con la práctica de actividades físicas. - Elaborar la programación específica de una sala de Fitness colectivo con soporte musical. - Elaborar programas de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical adaptados a las distintas variantes de este tipo de actividades en función de las topologías y niveles de los usuarios más habituales. - Dotar al alumnado de los conocimientos necesarios para desarrollar las actuaciones básicas en primeros auxilios. - Reconocer las situaciones de riesgo y emergencia y adoptar las medidas de prevención y protección más adecuadas en cada caso.
Salidas profesionales
de Master entrenador ejercicios de suspensión
Los conocimientos de este Máster Entrenamiento en Suspensión pueden ser aplicados, a nivel profesional, por perfiles como monitor de educación física, entrenador deportivo, coach deportivo, directivo coah, coach personal, life coach y experto en entrenamientos en suspensión.

Asimismo, esta formación permite trabajar con pautas de primeros auxilios, además de poder desenvolverse al alumno en eventos deportivos, gimnasios, empresas de servicios deportivos y como entrenador personal.
Para qué te prepara
el Master entrenador ejercicios de suspensión
La presente formación te prepara para el desarrollo de las técnicas y las tácticas necesarias para la realización de una actividad deportiva, concretamente la de entrenamiento en suspensión o TRX, además de establecer las pautas necesarias para la planificación y ejecución de una clase. Además este Master de Entrenamiento en Suspensión: Suspension Trainer Expert dotará al alumno de los conocimientos necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las fases del entrenamiento, teniendo en cuenta sus características físicas.
A quién va dirigido
el Master entrenador ejercicios de suspensión
Este máster online está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, concretamente de entrenamiento en suspensión, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con el coaching deportivo y liderazgo. Además este Master de Entrenamiento en Suspensión: Suspension Trainer Expert es interesante para aquellos individuos que deseen aprender las pautas para manejar clases con soporte musical y los conocimientos que tengan relación con el monitoraje deportivo.
Metodología
de Master entrenador ejercicios de suspensión
Este Máster contiene una Metodología Online, se imparte mediante plataforma elearning. Una vez matriculada la persona, recibirá todos los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo. La metodología de aprendizaje se basa en ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje marcado en el Campus Virtual, compuesto por una serie de temas y ejercicios. Al final de cada unidad didáctica el alumnado cuenta con una serie de autoevaluaciones, además de un examen final que abarca la totalidad temática y que deberá cumplimentarse de manera obligatoria. En la Guía del alumno encontrará información más detallada sobre el Campus Online, metodología y sistema de evaluación e-learning. Las titulaciones serán remitidas al alumno/a por correo una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto. Todos nuestros contenidos, así como cada uno de los procesos de enseñanza-aprendizaje han sido cuidadosamente diseñados y secuenciados por nuestro Departamento de Metodología Didáctica, teniendo en cuenta criterios cognitivos del aprendizaje, así como variables individuales tales como la motivación, atención e intereses del alumnado. Requisitos del Sistema o Ordenador con conexión a Internet o Recomendado el uso de Firefox
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Master entrenador ejercicios de suspensión

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el temario en PDF

  1. Introducción
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción
  2. Beneficios del entrenamiento en suspensión
  3. Instalación y uso del material
  1. Agarre, posiciones y ángulos de trabajo
  2. Ejercicios básicos. Técnicas de ejecución
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

  1. Concepto de Fitness
  2. Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
  3. Adaptación funcional -respuesta saludable a la actividad física:
  4. Metabolismo energético
  5. Adaptación cardio-vascular
  6. Adaptación del sistema respiratorio
  7. Hipertrofia - Hiperplasia
  8. Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
  9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  10. Fatiga y recuperación
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  12. Higiene corporal y postural
  1. Condición Física - Capacidades Físicas
  2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  3. Condición Física en Fitness - Componentes
  4. Capacidades coordinativas
  1. Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales:
  2. Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico:
  1. Fundamentos - marco teórico
  2. Elementos de la programación
  3. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical
  1. Elaboración - progresión secuencial de cada tipo de actividad
  2. Programas cardiovasculares con aparatos y/o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular
  3. Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic o la danza
  4. Programas de tonificación o de intervalos
  5. Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento, basadas en las gimnasias suaves
  6. La sesión de entrenamiento
  7. Progresión coreográfica en la sesión de entrenamiento
  1. Software específico de entrenamiento y elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física aplicados al Fitness colectivo con soporte musical
  2. Ofimática adaptada
  1. Fundamentos - marco teórico
  2. Ajustes necesarios del programa
  3. Elementos e instrumentos para la evaluación
  4. Desarrollo de plantillas, test, pruebas y cuestionarios de registro de datos
  5. Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de Fitness colectivo con soporte musical

  1. La formación de la identidad personal
  2. ¿Qué es el Coaching?
  3. Orígenes del término “Coaching”
  4. Principales corrientes de influencia
  5. Nuevas tendencias en Coaching
  1. El Coaching en el entrenamiento deportivo
  2. Optimización de la estrategia deportiva
  3. La fluencia
  1. Responsabilidad y funciones del entrenador-coach
  2. Objetivos, misión y valores
  3. Factores clave en el coaching deportivo
  4. Roles e interacción
  1. El contrato: evaluación inicial y establecimiento de la relación
  2. Valoración y diseño del plan de acción
  3. Sesiones de trabajo y entrenamiento
  4. Evaluación del progreso
  5. La primera sesión
  1. La concentración
  2. El estilo atribucional
  3. Autoconfianza y Seguridad
  4. Prevención de lesiones
  1. Lesiones deportivas y clasificación
  2. Factores psicológicos relacionados con las lesiones deportivas
  3. Intervención orientada a la prevención
  4. Intervenciones orientadas a la rehabilitación
  1. Identidad y cohesión grupal
  2. Grupo vs Equipo
  3. Factores individuales, colectivos y ambientales en la consecución de los objetivos del equipo
  1. Los pensamientos positivos
  2. La motivación
  3. Autovaloración y expectativas
  4. Regulación de la tensión y la energía
  5. Intención ganadora
  1. Cuidado de la salud física
  2. Cuidado de la salud psicológica
  3. El equilibrio cuerpo-mente
  1. El entrenador-coach como líder y mentor
  2. Influencia y poder
  3. Enfoques centrados en el líder: rasgo y estilos de liderazgo
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo
  1. El talentos deportivo
  2. Aproximación tradicional a la detección del talento
  3. Nuevas alternativas al proceso de detección de talento deportivo
  4. Variables psicológicas e instrumentos de evaluación en la detección del talento

  1. Transformaciones energéticas
  2. Unidades de medida energéticas
  3. Necesidades energéticas de un adulto
  4. Calorías en los alimentos
  5. Pirámide nutricional
  1. El uso de la energía muscular
  2. Los hidratos de carbono
  3. Las grasas en el ejercicio físico
  4. Las proteínas en el ejercicio físico
  5. Las vitaminas
  6. Los minerales
  7. El agua en la práctica física
  1. Equilibrio hídrico
  2. Ingesta y eliminación de agua
  3. Las funciones del agua durante la práctica deportiva
  4. La reposición de líquidos y electrolitos durante la práctica deportiva
  5. Pautas para la correcta reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Tipos de bebidas recomendadas durante la práctica deportiva
  7. La hipertemia y la deshidratación. Efectos
  1. Comienzos de las técnicas ergogénicas
  2. Los lípidos e hidratos de carbono con elementos de ayuda ergogénica
  3. Las proteínas, aminoácidos
  4. Las vitaminas y los minerales como suplemento
  5. El bicarbonato, el citrato y el fosfato
  6. Otras sustancias utilizadas como ayuda ergonómica
  7. El dopaje
  1. La educación alimentaria
  2. Índices de gasto calórico
  3. Los hidratos de carbono y sus requerimientos durante la práctica deportiva
  4. Las grasas
  5. Las proteínas y sus requerimientos durante la práctica deportiva
  6. El entrenamiento de la hipertrofia
  1. Dietas
  2. Necesidades de nutrientes
  3. Dietas para deportistas
  4. Menú base diario orientativo, para los deportes de fuerza y resistencia
  5. Tipos de dietas
  6. Tendencias nutricionales de los deportistas
  1. La práctica de la actividad física en la niñez
  2. La práctica de la actividad física en la adolescencia
  3. La práctica de la actividad física en la edad adulta
  4. La práctica de la actividad física en la tercera edad

  1. El botiquín de primeros auxilios: instrumentos, material de cura, fármacos básicos
  2. Primeros auxilios: concepto, principios generales, objetivos y límites
  3. El primer interviniente: actitudes, funciones, responsabilidad legal, riesgos y protección, responsabilidad y ética profesional
  4. El primer interviniente como parte de la cadena asistencial
  5. Terminología anatomía y fisiología
  6. Terminología médico-sanitaria de utilidad en primeros auxilios
  7. Actuación general ante emergencia colectiva y catástrofe: conceptos relacionados con emergencias colectivas y catástrofes, métodos de triage» simple, norias de evacuación
  1. La Cadena de Supervivencia: eslabones de actuación
  2. Características de la Cadena de Supervivencia
  3. Resucitación cardiopulmonar básica (RCPB): valoración del nivel de consciencia; comprobación de la ventilación; protocolo de RCPB ante una persona inconsciente con signos de actividad cardiaca; protocolo de RCPB ante una persona con parada cardiorrespiratoria; RCPB en niños de 1 a 8 años y RCPB en lactantes
  4. Transporte de un enfermo repentino o accidentado: valoración de la situación; posiciones de transporte seguro; técnicas de inmovilización y transporte utilizando medios convencionales y materiales inespecíficos o de fortuna; confección de camillas utilizando medios convencionales o inespecíficos
  1. Valoración del accidentado: primaria y secundaria
  2. Técnicas de movilización e inmovilización al accidentado para asegurar el posible traslado: posición lateral de seguridad, posiciones de espera no lesivas o seguras, recogida de un lesionado
  3. Métodos para desobstruir la vía aérea y facilitar la respiración: accesorios de apoyo a la ventilación y oxigenoterapia
  4. Intoxicaciones por vía respiratoria: intoxicaciones por inhalación de humos y gases
  5. Signos y síntomas de urgencia: fiebre, crisis anafilácticas, vómitos y diarrea, desmayos, lipotimias, síncopes y «shock»
  6. Heridas: clasificación, síntomas y signos. Tratamiento básico
  7. Hemorragias: clasificación, síntomas y signos. Tratamiento básico
  8. Traumatismos: esguinces, contusiones, luxaciones, fracturas, traumatismos torácicos, traumatismos craneoencefálicos, traumatismos de la columna vertebral, síndrome de aplastamiento, politraumatizados y traslados
  9. Accidentes de tráfico: orden de actuación, medidas respecto a la seguridad de la circulación y a los heridos en el accidente y aspectos esenciales de los accidentes de tráfico
  10. Cuerpos extraños: en la piel, ojos, oídos y nariz
  11. Accidentes eléctricos. Electrocución: lesiones producidas por la electricidad y los rayos
  12. Intoxicaciones por alcohol y estupefacientes
  13. Cuadros convulsivos: epilepsia y otros cuadros convulsivos
  1. Psicología de la víctima
  2. Comunicación: canales y tipos. Comunicación asistente-accidentado
  3. Comunicación asistente-familia
  4. Habilidades sociales. Actitudes personales que facilitan o dificultan la comunicación
  5. Estrategias de control del estrés
  6. Apoyo psicológico ante situaciones de emergencia: crisis, duelo, tensión, agresividad y ansiedad

Titulación de Master entrenador ejercicios de suspensión

Título Propio de Master de Formación Permanente en Entrenador de Ejercicios en Suspensión expedido por la Universidad de Vitoria-Gasteiz acreditada con 60 Créditos Universitarios
Master Entrenador Ejercicios De Suspension
Universidad de Vitoria-Gasteiz EUNEIZ - DEPORTES

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Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Master Entrenador Ejercicios de Suspensión

¿Por qué ser Entrenador Deportivo?

El deporte supone una parte muy importante en la sociedad, cada vez más personas deciden integrar el deporte en su vida cotidiana y cada vez son más las personas que apuestan por la contratación de un entrenador deportivo que les sepa asesorar y acompañar durante sus sesiones de ejercicio, ya sea para orientar, para corregir la forma de hacer los ejercicios, para realizar un seguimiento deportivo de la persona, etc. Ser entrenador deportivo es una opción muy interesante para todas las personas amantes del deporte que quieran dedicarse a él laboralmente. 

Al ser entrenador deportivo tendrás la oportunidad de transmitir tu gusto por el deporte a otras personas, a la vez que les ayudas a llevar una vida saludable y a facilitar cambios positivos en sus vidas, además de que podrás seguir creciendo y ampliando tus conocimientos en el sector deportivo. Si decides dedicarte al entrenamiento deportivo, podrás elegir entre una gran variedad de áreas dentro del deporte, siempre podrás trabajar por tu cuenta en tu propio gimnasio, como entrenador personal, como monitor deportivo, etc. 

¿Qué beneficios aportan los Ejercicios en Suspensión?

  • Mejora la condición física y la fuerza. Entrenar en este tipo de ejercicios supone un mayor esfuerzo para los músculos, puesto que el entrenamiento en suspensión proporciona un entrenamiento de todo el cuerpo, lo que hace que aumente el cansancio y la intensidad de los ejercicios, pudiendo optimizar mejor la sesión de entrenamiento.
  • Genera bajo impacto en el cuerpo. El entrenamiento de ejercicios en suspensión reduce el riesgo de lesiones, ya que con este tipo de ejercicios se ejercita mucho el abdomen y la parte baja de la espalda, lo que hace que se equilibre nuestra postura, reduciendo así la posibilidad de sufrir lesiones.
  • Flexibilidad. Este tipo de entrenamiento cuenta con unas correas que se ajustan y permiten que pueda ser realizado por personas de cualquier tamaño y peso y de cualquier nivel de forma física.
  • Variable y práctico. Con este entrenamiento podrás realizar distintos tipos de ejercicios y en cualquier lugar, ya que los equipos y elementos necesarios son pocos y caben en una bolsa de deporte.

¿Por qué realizar el Master Entrenador Ejercicios de Suspensión con Euroinnova? 

A través de Euroinnova podrás acceder al mayor catálogo formativo de másteres online, entre los que encontrarás el Master Entrenador Ejercicios de Suspensión, el cual te ayudará a adquirir, actualizar o ampliar tus conocimientos profesionales en el ámbito deportivo.

La metodología de formación online y el uso del aula virtual con la que accederás al Master Entrenador Ejercicios de Suspensiónte ofrece total flexibilidad y libertad para planificar tu estudio, así como adaptar la formación a las necesidades y exigencias de cada momento.

Así, cualquier interesado en formarse en este master podrá compaginar su estudio con cualquier otra actividad y/o responsabilidad, ya sea dentro del ámbito personal o profesional, ya que el campus virtual online te permite establecer con total libertad y flexibilidad tu propio ritmo de estudio, teniendo acceso al contenido del master las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Además, gracias a la novedosa metodología de formación e-learning de los másteres online de Euroinnova, se permite al alumnado contactar fácilmente con el departamento de tutorización de forma telefónica, a través del chat del campus virtual o vía email, con lo que podrás solucionar todas tus dudas y consultas en cualquier momento y de la forma más cómoda para ti.

Realiza nuestro Master Entrenador Ejercicios de Suspensión, sin horarios y a tu ritmo. No te lo pienses más e impulsa tu carrera para ampliar tus horizontes profesionales. 

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